最近很多刚刚成为妈妈的年轻朋友跟我抱怨说自家宝宝不怎么吃辅食,她们很焦虑,想尽了办法也没有丝毫改变,一提吃饭宝宝便哭,喂饭时各种闪躲,她们气急了凶过孩子,甚至打过他们屁股,孩子还是说不吃就不吃,大哭大闹,哄也哄不好。其实妈妈们面对这种情况太过焦虑,凶孩子、打孩子,这是非常不对的,甚至有可能是造成后来孩子对辅食的抗拒加深的主要原因。

这里必须要提醒各位妈妈一句,对宝宝而言,妈妈的情绪变化,是影响他们情绪和成长发育最主要的因素。直接哺育者——母亲,是宝宝从出生起便最依赖最亲近最离不开的人,宝宝对情绪的感知力远超我们成人,你可能自以为自己的生气没有表现得太过,但其实很有可能已经吓到孩子了。那么在宝宝受到惊吓的情况下教导他,是非常有可能适得其反的。

如果你家宝宝排斥吃辅食,首先,请妈妈先冷静下来,不要急着焦虑,带着你家宝宝去儿保中心做一一次儿保,让医生判断一下宝宝前段时间摄入的营养是否足够,有没有因为辅食摄入过少而出现营养不良、发育迟缓的情况。就经验来说,一般是不会出现这样的情况的,小孩子身体所需要的养分类型很多,量却很少,何况他们还在喝奶,母乳和奶粉中涵盖了很多的营养物质,仅仅只是辅食摄入过少,短时间内是不会出现什么大问题的。

既然确定了宝宝的健康状况,那么妈妈们便不必太过焦虑了,这时候静下心来,慢慢调整宝宝的状态,让他对辅食的态度慢慢改观,千万不要急于求成。让宝宝从不愿意吃辅食到愿意吃辅食,是一个最关键的过程,至于吃的多不多,这是之后的问题,也是一个更好解决的问题。

首先我们需要弄明白,宝宝是为什么不喜欢吃辅食?是因为味道不好?还是因为前段时间的辅食太过单一,吃腻了?还是辅食的外观不好看,不能够吸引宝宝的注意力,引起他进食的欲望?或者是奶粉喝多了,已经饱了,吃不下?很多很多的原因,妈妈们可以先尝试弄清楚,自己宝宝,到底是因为什么不喜欢吃辅食。

如果是因为辅食的味道不好,或者太过单一,那么妈妈就需要从自身下手,提高辅食的美味度,尝试多做一些不同口味的辅食,轮换着给宝宝吃,毕竟我们成年人一直吃同种口味的东西也会觉得腻,吃多了不想吃啊,小孩子也是一样的嘛,不要觉得宝宝还小,分不清什么味道便偷懒。

如果是因为辅食的外观不好看,不能引起宝宝的兴趣,那么我建议妈妈们多买一些不同形状的可爱餐具,就算是同样的东西,也可以用不容的容器装来试一下,这会让宝宝觉得,面前的食物具有可选择性,并不是只有一个,他可以这个碗里戳一下,那个盘子里戳一下,有乐趣的话,进食便会容易很多。

如果是因为宝宝本来就不饿,吃奶粉已经让他觉得足够饱了,那么他不吃便是很正常的,等到宝宝觉得饿时,再给他准备辅食,或者考虑一下是不是奶粉的摄入过多,适量减少一些,不要让宝宝吃奶粉吃到饱,他已经吃饱了,当然不会想要再吃别的东西了。如果妈妈们实在弄不清楚波宝宝拒绝吃辅食的原因,那么便参考以上几点,挨着进行尝试吧,全部都进行一遍,也是可以的,提升宝宝对辅食的兴趣是让他好好吃饭的关键。

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